核桃仁沾蜂蜜要怎样做

核桃仁沾蜂蜜要怎么做？

文章导读

核桃仁做为一种比较常见的补脑食品，深受广大学生和脑力工作者的爱好，而蜂蜜又由于其美白抗皱，加速肠胃驱动排毒的优点被广泛的使用。在食品的众多搭配中，核桃仁沾蜂蜜就是一种比较常见的搭配方法。那么，这种使用方法对我们的身体有什么样的益处呢?或者说，这个进程我们又该注意些什么呢?

核桃仁，又名胡桃仁小儿癫痫的症状。核桃仁即我们所熟悉的硬果核桃之肉，其含有脂肪油、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。核桃仁中所含各种氨基酸更是组成人体蛋白的原料，对大脑组织具有良好的作用。核桃仁中的不饱和脂肪酸有软化血管、下降胆固醇的作用，可以防治动脉硬化和心脑血管疾病，所以常吃核桃仁可增强记忆力、健脑、抗衰老，

核桃最合适脑力工作者，尤其是白领女性和小孩子吃，因为这部份人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用，由于“发者血之余”，血旺全国最好癫痫病医院则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。听说著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥，因此皮肤舒展细嫩，江西癫痫病最好医院面色光润。

做法：

组成：蜂蜜20克，核桃仁50克。

用法：生核桃仁洗净，焙干研细末，蜂蜜调匀，分次食用。

主治：早泄，属肾气虚损型，伴听加减退，头晕耳鸣，腰脊酸软，小便频数，面色咣白者。

其实不难看出，这两种食品碰撞在一起对身体无疑是非常好的。不但可以帮助我们补脑，而且，许多爱漂亮的女性也可以借此机会来进行美白。一举两得。但是，如果我们当中有糖尿病的朋友，就要少吃蜂蜜，多吃一些平淡的蔬菜瓜果，才能有效的避免此类问题的产生。