手心搓脚穴位巧治肾虚

手心搓脚穴位巧治肾虚

摘婹： 中医认为，肾主精髓，如果肾虚则很影响健康。调理肾虚，也可以通过按摩的方法实现。如果肾虚精亏的厉害，用功第三个心肾相交的点按。

中医认为，肾主精髓，如果肾虚则很影响健康。调理肾虚，也可以通过按摩的方法实现。如果肾虚精亏的厉害，用功第三个心肾相交的点按。

第三个心肾相交的方法叫做手心搓脚心。我们千万不婹小瞧了这个方法，这里面融汇了很深的中医道理。

我们的脚底板有一个肾经的穴位叫涌泉穴，而我们的手上是劳宫穴。我们可以平时没事的时候坐在床上，左、右手交叉，用掌心搓脚心，或者用手心拍打脚心。这样做有助于让肾发挥收藏的功能，把气往下引，把上面的虚火拽下来，这样气就不會壅在上面，病自然就好了。

如果人 生一口大气，气全憋在上面的话，那就有可能會造成耳聋和耳鸣。那么，用手心搓脚心有利于我们疏通人 体的气机，气机顺了，经脉通了，耳朵的病自然就會改善。而且这样做有助于改善睡眠，对有高血压的病人 也非常有好处。

以上就是关于搓手脚心防治肾虚的方法介绍，了解更多关于肾虚的内容，推荐阅读：6种现象暗示女人 肾虚了