准妈妈孕期合适用热水泡浴吗

为什么要注意孕期热水泡澡呢？

根據致畸信息服務組織提供的信息，如果孕婦的體溫超過38.3攝氏度的話，就很容易會導致胎兒先天畸形的危險，因此有調查研究發現，如果媽媽在懷孕的前三個月體溫上升，分娩出有缺点的嬰兒的幾率會越高。美國婦產科協會也指出他們不建議女性在懷孕期間進行過熱的泡浴，他們還建議懷孕女性絕對不能令身體的體溫上升超過39攝氏度，成都治療癲癇哪家醫院最好因此一定要避免夏日中暑和高溫作業等。雖然兩個權威協會在某些觀點上會有所不同，但他們都建議懷孕的前三個月絕對禁止泡熱水浴，也不要接觸其他的高溫環境，如冬綿陽治療癲癇的醫院季使用的電熱毯等。

一般热水泡澡的水温会到达40摄氏度，如果你进行热水泡澡，只需要10-20分钟的时间就能够让你的体温上升至38.8摄氏度乃至更高，由于孕妇的血液循环有其自己的特点，她们如果在热水北京癫痫病哪家医院好的过度刺激后，心脏和脑部可能会负荷不了其刺激，很可能会出现休克、晕眩和虚脱等情况。

热水淋浴是不是比热水泡澡安全呢？

虽然用热水淋浴并不是那末舒适并且可能会有点烫，但这是相对一种比较安全的放松方式。

在淋浴的过程中，你的身癫痫的急救措施体基本都露在热水以外的，儿童癫痫病这样就不会让你的身体体温太高。除此之外，淋浴的水一旦流出就会开始降温，所以相比热水泡澡来说，会大大减低体温过高的危险。

如果要热水泡澡的话怎样能够减低危险呢？

虽然权威组织都不福州癫痫医院哪家好建议孕妇进行热水泡澡，但准妈妈如果在怀孕中、后期打算泡热水浴的话，以下的建议宿迁癫痫医院哪家好还是能够减低危险：

放水时尽可能将水温调至低一点的温度，不要超过39度

控制泡澡的时间，尽量控制在10分钟或更短的时间以内

在泡澡的时候将温度计放在水中，时刻留意水温的变化

注意自己的体温避免体温过高

留意身体警告，如果觉得晕眩或虚脱的话一定要立刻停止泡浴

一定要按时进行产前检查，防止胎儿有异常情况出现。